Können Sie sich noch an die guten Vorsätze vom Jahresanfang erinnern? Mit dem Frühlingsstart bekommen die selbst gesteckten Ziele noch mal einen richtigen Push. Denn für mich ist das die perfekte Motivation, um Sport zu treiben. Doch auch der Genuss soll dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Wie gut, dass ich mit meinem Power-Shake beides perfekt kombinieren kann.
Und das Beste daran: Man kann dieses leckere Getränk auch gänzlich ohne Sport genießen und ihn sogar als sommerliches Dessert servieren. Der Shake schmeckt wunderbar fruchtig und locker-leicht.
Zutaten für 2 Portionen:
1 kleine Banane
75 ml Fruchtbuttermilch (Pfirsich)
150 ml Mandelmilch
eine gute Handvoll TK Mangowürfel
1 leicht gehäufter EL Eiweißpulver Mango Orange
100 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
Die Zutaten alle zusammen in einen Mixer geben, gut durchmixen und genießen.
Mehr Rezepte unter https://hauptstadtkueche.blogspot.com